Kako razgovarati sa psihologom telefonom

Objavljeno pre 1 godina

prati ovo pitanje

Nekada je, dok se nosimo sa različitim životnim krizama i izazovima najbolje što umemo i možemo, teško čak i prepoznati u kom trenutku prevazilaze naše mogućnosti prilagođavanja. Često se osetimo savladano i bespomoćno i pomislimo kako više stvarno ne znamo šta da radimo, pre nego što shvatimo da postoji mogućnost da se sa tim u vezi obratimo nekome ko se profesionalno bavi podrškom. Osećamo se nesigurno. Ne znamo šta da mislimo o sebi ako procenimo da bi nam koristila stručna pomoć. Ne znamo šta bi drugi ljudi mogli misliti o nama u toj situaciji. Ne znamo šta da očekujemo – kako se traži i pruža psihološka pomoć, sa čim u vezi i na koji način može da nam bude od koristi. Veliki broj ljudi zapravo i ne zna da mogućnost razgovora sa psihologom telefonom uopšte postoji. I kada saznaju, osećaju se nesigurno, uznemireno i zbunjeno, što ih često pokoleba i obeshrabri da pozovu. To je razumljivo i očekivano, ali ustvari predstavlja povod za poziv.

Psihološko savetovanje telefonom u toj situaciji može biti korisno. Možete pozvati psihologa besplatno, iz udobnosti svoje sobe, u trenutku u kome to vama najviše odgovara, bez potrebe da prethodno zakažete susret i da se na istom fizički pojavite, bilo da ste u tome sprečeni zbog karakteristika same bolesti, ili iz bilo kog drugog razloga. Važno je i hrabro da o ličnim temama možete direktno i iskreno da govorite. Psiholog je osoba koja zna, može i hoće da vas sluša, razume i prihvati, da vas podstakne i podrži u traženju drugačijih, novih pristupa u nejasnim i neprijatnim situacijama, da vodi poverljive razgovore bez kritike i osuđivanja i da vam pomogne da i sami sebe kritički preispitate. Čak i kada je možda i vama samima teško da razumete sebe, postoji neko kome je posao da vam u tome pomogne.   

NORBS

Tim Linije pomoći

Nedeljko Jeremić

psiholog i psihoterapeut